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2024年 2月 5日 「部活で疲れて勉強できない！」を解消しよう
こんにちは！担任助手の西畑です。
急遽河南先生に代わって担当することになりました！
楽しみにしていた人はごめんなさい。
急に気温が下がって、寒い日が続いていますね❄
私は毎日グラウンドで凍えているので、全屋外部活のマネージャーさんを大尊敬しています…
今日は雪も降りましたね！雪が降るとテンションが上がるのは私だけではないと思います(笑)
しかし、足元が悪くなっているので、はしゃいで怪我しないように気を付けてくださいね！
今日は、モチベーションの保ち方についてお話ししたいと思います！
受験生のみなさんは第一志望校に向けて頑張っている最中だと思うのですが、
高1・高2生のみなさんは、勉強のモチベーションを保てているでしょうか？
実際に私も高1・高2のときはモチベーションの上下動が激しかったです…
私は「部活で疲れすぎてやる気が出ない」というのが一番の原因でした。
当時陸上競技部に所属していて、特にこの時期には朝練習もあったので
学校が終わって部活も終わるころにはもうへとへとでした💦
この解消法として私がやっていたことは
⓵１０分だけ仮眠をとる
深い眠りに落ちてしまうと二度と起きられないので、
寝てるか寝てないかわからないくらいの時間だけ休憩していました。
結構おすすめです！
②まっすぐお家に帰らない
家に帰ってしまうと、温かいお風呂と美味しいごはんが待っています。
その誘惑に負けるわけにはいかないので、
東進に寄ってから帰ったり、学校の自習室を利用してから帰ったりするのがおすすめです！
以上、参考になれば嬉しいです(^▽^)/
明日のブログは山村先生です！乞うご期待！
