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2024年 7月 9日 体調管理に気を付けよう
こんにちは！担任助手の山田です！
最近暑くなってきましたね！
皆さん体調は大丈夫ですか？
今日は体調管理について話します！
心掛けてほしいポイントを3つ上げます！
①のどが渇く前に水分を摂る！
②ご飯をしっかり食べる！
③しっかり寝る！
ご飯を食べなかったり、寝なかったりすると
体の状態が悪くなって、
熱中症になりやすくなります！
部活に勉強で忙しいと思いますが、
健康管理は本当に大切なので
心掛けるようにしましょう！
明日のブログは高野先生です！
お楽しみに！
