ブログ
2024年 2月 8日 生活習慣を整えよう
みなさんこんにちは！
担任助手の佐伯です。
あっという間に雪も解けて
今日はポカポカしていましたね
さて、今日の話題は生活習慣についてです！
とりわけ睡眠は勉強の質に直結すると思います
本気で勉強するには強い心だけでなく、
丈夫な体も不可欠ですよね！
ついSNSを見てしまったり
ダラダラしてしまったり
していませんか！？
その時間、しっかり眠って
明日のウトウトを減らしたくないですか？
そのために、私のおすすめは2つです
その１、スマホの電源を切る
その２、スマホを寝室に持ち込まない
気付くとスマホを触っているあなたは
ぜひ試してみてください！
明日のブログは稲村先生です！
お楽しみに！！
